Бронхиальная астма

Долгожданная весна – любимое многими время года. Время пробуждения природы, тепла, прогулок на свежем воздухе. Хочется выйти на улицу и вдыхать полной грудью свежий весенний воздух.

К сожалению, далеко не все люди радуются наступлению весны. Для многих этот сезон омрачается наличием обострением бронхиальной астмы и аллергического риноконъюктивита.

Главная причина обострения в весенний период - это повышенная чувствительность к аллергенам пыльцы деревьев. В нашем регионе главным «врагом» астматика и аллергика является пыльца березы, которая чаще всего становится причиной ухудшения состояния и появления у человека неприятных симптомов.

Рекомендуем придерживаться простых правил, чтобы облегчить свое самочувствие в этот период:

????Сокращайте время пребывания на улице, особенно в сухую ветреную погоду;

???? Исключите загородные прогулки;

если вы все-таки находитесь на улице:

- для защиты глаз от попадания пыльцы используйте очки (обычные или солнцезащитные);

- для того чтобы пыльца не попадала в нос, используйте специальные назальные фильтры или спреи, создающие барьер для проникновения аллергенов;

- для защиты от вдыхания пыльцы используйте специальную маску закрывающую нос и рот;

- по возвращении с улицы промойте нос, прополощите горло, тщательно вымойте руки, примите душ и смените одежду.

????Проветривайте помещение только в сырую безветренную погоду. Также можно занавесить окно плотной мокрой тканью, которая предотвратит попадание аллергенов в помещение во время проветривания;

оборудуйте помещение специальными очистителями воздуха, способными улавливать пыльцу.

Берегите себя!